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best food combinations for nutrient absorption: Healthy Diet: साथ मिलाकर खाने पर दोगुनी हो जाती है 5 चीजों की ताकत, शरीर बनता है फौलादी – food items you should pair together to boost your nutrient absorption

हममें से कई लोग भोजन को लेकर बड़े कॉन्शियस होते हैं। किसी को खाने में स्वाद चाहिए, तो कोई चाहता है कि खाने का प्रेजेंटेशन अच्छा हो। कई लोगों की आदतें तो और भी अजीब होती हैं। कोई जामुन के साथ पीनट बटर खाना पसंद करता है, तो किसी को आलू के चिप्स चटनी के साथ मिलाकर खाने...

Low Carb Diet: शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है ‘लो कार्बोहाइडेट्र डाइट', अपनाने से पहले जान लें ये बातें

<p style=”text-align: justify;”>वजन कम करने के लिए लोग कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट अपना लेते हैं. लेकिन क्या ऐसा करना सही है.  लो कार्ब डाइट खाने की वजह से आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं कि लो कार्बोहाइड्रेट डाइट  के...

स्‍ट्रॉन्‍ग इम्‍यूनिटी चाहिए तो पैक्‍ड फूड से बनाएं दूरी, नए शोध में हुआ खुलासा, जानें वजह

मीठी चीजों का सेवन हमारी सेहत को कहीं ना कहीं नुकसान ही पहुंचाता है. Image Credit : Pexels/ Karolina Grabowska High fructose levels can damage immune system : नए शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि हाई फ्रुक्टोज लेवल (High-Fructose Levels) वाले भोजन हमारे एम्‍यूनिटी...

new study suggests that fructose rich diet causes immune system damage | फ्रूट जूस, शहद जैसी फ्रक्टोज से भरपूर चीजें ज्यादा खाने से इम्यून सिस्टम होता है डैमेज: स्टडी

नई स्टडी: बहुत से लोगों को मीठे का चश्का होता है. वे सिर्फ चीनी ही नहीं बल्कि फ्रूट जूस, शहद, कैरमल, सूखी अंजीर, मीठी सॉफ्ट ड्रिंक्स, सेब-आम-केला जैसे फल आदि का भी बहुत अधिक सेवन करते हैं. आपको बता दें कि इन फूड्स में फ्रक्टोज (Fructose) की मात्रा बहुत अधिक होती है....

People Who Are Cured Of Corona, Do Not Ignore These 7 Signs – Corona virus: कोरोना से ठीक हो चुके लोग ना करें इन 7 संकेतों को नजरअंदाज, पड़ सकता है भारी

नई दिल्ली। कोरोना महामारी(COVID-19) से लोग अभी उबर भी नही पाए थे कि दूसरी बार इस महामारी ने फिर करवट लेली है। नया रूप लेकर आई यह महामारी पुराने से भी ज्यादा खतरनाक है। यहां तक कि इसमें पाए जाने वाले लक्षण भी पुराने कोरोना संक्रमण से अलग दिखाई दे रहे है। अभी हाल ही में...

are sanitary pads harmful: पीरियड्स में पैड्स का इस्तेमाल छीन सकता है मां बनने का सुख, जानें इसे यूज करने का सही तरीका – do you know the dangers of using sanitary pads

मासिक धर्म के दौरान, एक महिला ज्यादातर सैनिटरी पैड पर निर्भर करती है। पैड्स, भारी प्रवाह को अवशोषित करने की क्षमता रखते हैं और इसलिए वे महिलाओं की पहली पसंद होते हैं। लेकिन क्या यही मुश्‍किल दिनों में काम आने वाले सेनेटरी पैड इस्तेमाल करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित...

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